Рецепты полезных и быстрых завтраков

10 Дек 2014, Автор: admin

Рецепты полезных завтраков

 

Здравствуйте, дорогие друзья! Тема сегодняшней статьи — рецепты полезных и быстрых завтраков.Быстрый завтрак за 10 минут. Реально ли?

Как же иногда не хочется вставать утром на работу. И даже дребезжащий звон будильника в ушах не помогает. Особенно, если за окном еще темно (например в середине декабря), а мягкость подушки кажется нереальным волшебством.

 

Рецепты полезных завтраков

 

Единственный способ для поднятия собственного настроения — это вкусный, полезный и главное быстрый ароматный завтрак. Ведь никому не хочется рано утром греметь кастрюлями и вставать часа за три до выхода на работу. Да и себе любимой еще необходимо уделить энное количество свободного времени, чтобы быть самой красивой на работе.

В этом случае есть два уникальных варианта.

 

Первый рецепт полезного и быстрого завтрака — овощной салат

I. Самый простой и быстрый рецепт который подойдет как продвинутым поварам, так и начинающим хозяюшкам —
это овощной салат. Не сложный, с кучей ингредиентов, а стандартный и легкий в приготовлении.
Для этого нужно вымыть листья салата, помидорки, огурцы, лук порей и немножко зелени базилика.

После чего необходимо порвать листья базилика и салата в глубокий салатник. Именно порвать, поскольку при нарезке из-за того, что нож металлический у листьев салата может появиться неприятный аромат и привкус.
Огурцы и помидоры нарезаются средними кубиками. Лук режется полукольцами, добавляется к овощам и перемешивается большой салатной ложкой.

И наступает самый пикантный момент:
-для тех кто сидит на строжайшей диете ,самый подходящий вариант заправки подобного салата — это соус который можно получить смешав оливковое масло и соевый соус в равной пропорции. В этом случае даже не приходится подсаливать салат.

-для всех остальных идеальным вариантом заправки салата может стать обычный майонез или же не очень густая сметана, главное чтобы она была свежей.

 

Второй рецепт — омлет

II. Второй вариант быстрого завтрака — это конечно же румяный и ароматнейший омлет из 3-4 яиц в зависимости от вашего аппетита. Готовится он очень быстро, буквально за считанные минуты, а различий и вариаций у него большое количество:

омлет классический;
-омлет с сыром и зеленью;
-омлет с оливками и беконом;
-омлет с сосисками и помидорами;

Тут уж каждый волен выбирать по себе. Главное не забыть добавить маленький, но существенный нюансик.После того как завтрак готов, нужно сварить себе чашку крепчайшего и очень вкусного кофе. Именно сварить — в турке, в кофеварке даже пускай в самом обычном эмалированном ковшике — но это должен быть именно сваренный кофе. Никакой растворимый в данном случае не подойдет — только настоящее, только самое лучшее для себя любимой.

И тогда гарантировано, утром у вас будет самое лучшее настроение независимо от погоды царящей за окном.

 

Вкусные блюда — Главная

Ваш отзыв